Every Day Matcha Smoothie

Genießt einen leckeren Matcha Smoothie aus gesunden und einfachen Zutaten. Der Every Day Matcha Smoothie ist auch vor dem Sport sehr leicht verträglich und gibt dem Körper viel Energie aus naturbelassenen Obst und Gemüse. Gemixt aus Bananen und Avocado ersetzt dieser Matcha Smoothie sogar eine Mahlzeit und ist obendrein für die vegane Ernährung bestens geeignet. Sehr gesund und lecker, auch für ein gesundes Naschen zwischendurch.

Rezept Every Day Matcha Smoothie

Rezepte
Zutat01
500 ml Bio Soja Vanillemilch
Zutat02
2 g matcha 108
Zutat03
2 Hände frischen Bio Blattspinat
Zutat04
1 EL Bio Avocado
Zutat05
etwas Bio Ingwer
Zutat06
1 Bio Banane
Zutat07
1 Bio Apfel oder Birne
Zutat08
1 Bio Nektarine
Zutat09
1 Bio Orange oder Blutorange

Zubereitung:

  1. Obst, Ingwer und Spinat putzen und evtl. schälen.
  2. Alles zusammen mit der Sojamilch in einen Mixer geben und gut durchmixen bis eine glatte Masse entsteht. Fertig ist der Eyery Day Matcha Smoothie!

Matcha Smoothie – Gesundheit pur

Nach Geschmack kann dieses Matcha Smoothie Rezept auch mit frisch gepressten Bio Limetten Saft zubereitet werden. Für mehr Erfrischung sorgt auch Crushed Ice. Einfach in ein Glas geben und den Matcha Smoothie anschließend dazu gießen. Wer lieber auf den Spinat verzichten möchte, kann auch Salat verwenden. Wir empfehlen jedoch den Gemüseanteil im Matcha Smoothie nicht auszulassen, da es zum einen eine basische Wirkung auf den Körper hat. Zum anderen unterstützt grünes Gemüse den Chlorophyll-Gehalt im Smoothie. Matcha, Spinat wie auch Salatblätter sind reich an Chlorophyll bzw. Blattgrün und sind wichtig für die Zellerneuerung.

Mehr Informationen über die gesundheitsfördernde Wirkung von Matcha Pulver gibt es in der Kategorie Gesundheit

EAT GREEN!

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